스웨덴식 마사지 요법

이 인기 있는 마사지 형태는 몸의 표면 근육에 압력을 가하여 혈액 순환과 산소 흐름을 증가시키고 독소와 긴장을 제거합니다. 그러나 많은 의사와 환자 모두 이 인기 있는 마사지 형태의 기원을 알지 못합니다. 귀하의 비즈니스에 기술을 추가할 수 있는 더 많은 기회를 찾으신다면 스웨덴식 마사지의 역사를 고려해 보십시오. 이러한 마사지에 사용되는 기술에는 길고 단단한 스트로크, 반죽, 활주법, 타진, 두드리기, 원형 마찰 및 스트레칭 등이 있습니다. 마사지 세션 전과 세션 중에 마사지 치료사와 대화하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 귀하에게 가장 도움이 되는 종류의 마사지를 받게 될 것입니다.

마찰은 팔꿈치와 같은 부위에 이상적이며 스웨덴식 마사지에 사용되는 가장 깊은 압력을 나타냅니다. 스웨덴식 마사지는 완전한 스웨덴식이 아닙니다. 영어를 자세히 살펴보면 많은 항목이 처음부터 해당 국가에서 유래되지 않은 경우에도 국가 이름이 지정되어 있음을 알 수 있습니다. 예를 들어, “프렌치 프라이”는 오늘날의 프랑스식보다 훨씬 더 미국식입니다.

스웨디시 마사지 초보자 가이드: Effleurage

고객은 유연성 수준과 현재 신체적 질병에 따라 신체가 스스로 재조정되면서 몇 가지 일시적인 통증을 경험할 수도 있습니다. 예를 들어, 외상을 입어 근육이 극도로 긴장된 상태로 의사 진료실에 도착한 사람은 외상을 마사지하고 치료하는 동안 약간의 통증을 경험할 수 있습니다. 마사지 시 스트레스와 통증이 있는 부위는 신체 순환, 에너지 흐름 및 전반적인 웰빙에 방해가 될 수 있습니다. 스웨덴식 마사지는 서양의 해부학 및 생리학 관행에 뿌리를 두고 있습니다. 이러한 유형의 마사지를 수행하기 위해 자격증을 갖춘 치료사는 쓰다듬기, 반죽하기, 때리기, 문지르기 및 진동을 포함하는 다양한 압력 스타일을 적용합니다. 스트로크가 미끄러지도록 돕기 위해 마사지 오일을 사용하여 몸 전체를 움직이는 근육을 따라 압력을 집중시킵니다.

일부 마사지 치료사는 통증이 과정에 역효과를 낳는다고 생각하고 통증이 너무 심할 경우 귀하가 직접 말해주기를 기대합니다. 오피사이트 조직 마사지를 받기 전에 치료사와 문제 영역에 대해 논의하게 됩니다. 딥티슈 마사지는 스웨덴식 마사지와 동일한 쓰다듬기와 주무르기 동작을 많이 사용하지만 훨씬 더 큰 압력이 가해집니다. 마사지사는 손바닥을 사용하여 등의 피부와 근육을 흔들 수도 있습니다. 마사지 부위가 작거나 얼굴처럼 민감한 경우에는 손가락을 사용할 수도 있습니다. 진동은 큰 흉터나 뭉친 부위의 신경을 진정시키는 데 가장 효과적입니다.

스웨덴식 마사지는 긴 스트로크와 가볍고 단단한 압력을 사용하여 부드러운 휴식을 제공합니다. 심부 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 깊은 긴장을 풀어주는 더욱 강력한 기술입니다. 스웨덴식 마사지는 정신과 신체 모두에 많은 이점을 제공합니다. 우리는 고객 각자가 특정 유형의 치료에 더 잘 반응할 수 있다는 것을 알고 있으므로 귀하가 선택할 수 있는 다양한 옵션을 제공할 것입니다. 클래식 마사지, 핫스톤 마사지, 아로마가 추가된 치료 마사지 중 무엇을 원하시든 저희는 귀하의 세션을 맞춤화해 드립니다.

딥 티슈와 스웨덴식 마사지: 차이점은 무엇인가요?

스웨덴식 마사지는 가볍고 단단하지만 부드럽게 미끄러지는 듯한 압력을 허리 위쪽과 아래쪽, 어깨와 팔, 다리에 지속적으로 적용하는 방식으로 구성됩니다. 마사지는 신체의 앞면과 뒷면을 모두 포함하므로 중간에 얼굴을 위로 눕혀서 마사지를 완료하게 됩니다. 표준 마사지 세션은 신체의 주요 근육 그룹 대부분을 다루면서 30분에서 90분 정도 지속될 수 있습니다. 수백 가지 유형의 마사지와 지압 치료를 통해 어떤 형태의 자연적인 통증 완화가 귀하에게 가장 적합한지 찾기가 어렵습니다. 그래서 오늘은 가장 인기 있는 두 가지 마사지인 스웨디시 마사지와 시아추 마사지의 차이점을 분석해 보겠습니다.

스웨디시 마사지의 장점:

이 고전적인 마사지 기술은 아마도 “마사지 요법”을 들으면 떠오르는 것일 것입니다. 이는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 자극하는 일련의 특정 동작을 기반으로 합니다. 주의 깊은 치료적 접촉은 정신 건강과 전반적인 웰빙을 해결하기 위한 보완적이고 대체적인 치료법으로 사용될 수 있습니다.

스웨덴식과 태국식 마사지를 접목한 마사지를 예약하고 싶으시면 학교 마사지 클리닉에 예약하세요. 스웨덴식 마사지는 일반적으로 마사지 테이블에서 이루어지며, 받는 사람은 옷을 입고 커튼을 덮습니다. Routes North는 여행 예산에 관계없이 스칸디나비아가 제공하는 모든 놀라운 것들을 발견할 수 있도록 도와줍니다. 이 사이트는 스톡홀름, 오슬로, 예테보리, 코펜하겐과 같은 시원한 도시부터 북쪽의 얼어붙은 아이슬란드와 스웨덴 라플란드까지 북유럽 지역 전체를 포괄합니다.

우리 치료사는 고객의 특정 요구 사항을 해결하기 위해 개인 훈련 및 경험에 따라 다양한 기술을 혼합합니다. 일반적으로 그것은 엄마이다.부드럽고 흐르는 기술로 손을 사용하여 신체의 연조직(예: 피부, 근육, 힘줄, 인대 및 근막)을 접합합니다. 이름에서 알 수 있듯이 이 기술은 근육과 결합 조직의 더 깊은 층을 표적으로 삼는 데 중점을 둡니다. 심부 조직 마사지는 근육 조직 전체에 강한 압력과 마찰을 사용하여 만성 긴장과 매듭을 풀어줍니다.

마사지 요법은 운동 범위를 향상시키고 스트레칭과 유연성을 증가시킵니다. 스웨디시 마사지는 아픈 부위의 신경을 자극하기 때문에 다양한 종류의 허리 통증과 두통을 관리할 수 있습니다. 마찰에는 손가락과 덩어리로 콘크리트 영역에 가해지는 짧고 빠른 스트로크가 포함됩니다. 치료사는 체중을 사용하여 특정 부위에 충분한 압력을 가할 것입니다. 스웨디시 마사지와 타이 마사지 사이에는 많은 비교가 있었습니다. 접촉 동작에는 실제로 몇 가지 유사점이 있지만 스웨덴식 마사지와 태국식 마사지를 수행하는 방법에는 큰 차이가 있습니다.